Category :美容・健康
正月太り ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
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1年で15キロ痩せたい!!
約1キロから2キロ痩せて行って来年の10月までに15キロ痩せたいと思います。164センチ、63キロ、28%。ダイエットメニューは以下 ・1日1200カロリーにする(レコーデイングダイエット) (朝・ダノンビオ、昼・お弁当のおかずのみ、夜・野菜スープ) ・ウオーキング1万
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ダイエット宣言！！｜TEYATEYA日記
ダイエット宣言！！ 正月太りが解消されないため。。。 ２月よりダイエットをしようと決めました！！ いちおー無理なく続けられるように. 下のようなユルユルな感じの決め事をつくり・・・. ?お昼はどんなに食べてもいい。（お菓子も食べていい） ...
ダイエット宣言！！ 正月太りが解消されないため。。。 ２月よりダイエットをしようと決めました！！ いちおー無理なく続けられるように. 下のようなユルユルな感じの決め事をつくり・・・. ?お昼はどんなに食べてもいい。（お菓子も食べていい） ...
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