優果の小部屋♪

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元の体型に戻したいです
メンタル面で弱ってしまい、数年間通院しています。休職で外出が怖くなり、半年ほど家にいることが多かったせいか、体力が落ち、半年で8キロも増加してしまいました。157センチ、55キロ、体脂肪30%です。先週よりスポーツ

今日は子供達と明日パパに渡すためのチョコレートクッキ - ダイエット日記
ここで普通にご飯を食べてはいけないと。。。 夜ご飯はＤＨＣプロテインダイエットを飲んだ。 今、め～～～っちゃお腹が空いてるよ～ ヘ（´ｏ｀）ヘ とほほ・・・・ 朝:スキムミルクヨーグルト・昨夜の残り(じゃがいもとズッキーニのオリーブオイル炒め・ ...

【送料無料／オープニング記念特別オリジナルセット】プシューっとワンプッシュで1kcal！健康に嬉しいスプレー付きエクストラ・バージン・オリーブオイルのセット。【送料無料】ギリシャ、クレタ島産エクストラ
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アロヴィヴィ バージンオリーブオイル

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ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞマッサージに使っています。さらっとした使い心地で臭みもなく良いです。お化粧も良く落ちます。オイルの栄養のお陰なのか、まつげにハリが出てきました。化粧水の後に薄くのばして夜の保湿に使っています。まつげにハリが出てきたので主人の薄くなった頭皮にも塗ってマッサージをしています。フケが減りましたよ。
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