優果の小部屋♪

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週4のジョギングと月2回のテニスで痩せれるか
夏休みの間に週4で朝1~2時間ジョギングと月2、3回のテニス練習をやとうと思うんですが、ダイエットになりますか? 今16歳で50kg、身長156cmです。 脚、腕、ウエストが太いんでダイ...

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