優果の小部屋♪

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「セルライト」は美容業界が作ったウソ?
だと結論付けているものもありました。 私自身も、セルライトと言う言葉とその説明には、自分ではどうしても対処できないものとダイエット目的の女性の恐怖心を煽り、エステ業界...

バランスボールでダイエットなるか？！ - ぶひひの独り言日記 - 楽天 ...
バランスボールを買ってみた。 前に友人の家に遊びに行った時、バランスボールがあって結構楽しめたのだ。 私が買ったのはイボイボがついているボール。 一般的なボールはツルツルしてて滑ってばかりでチョッと難しかったから(笑) ...

世界の歌姫も愛用★ピラティスダイエットプラス1　バランスボール付き　楽しいよ～♪
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無理な運動は続きません！楽しく遊び感覚で短時間がイイ！世界有数のトレーナーがあなたを直接指導!!!超有名トレーナーステファン・メルモン氏がDVDの中から直接あなたを指導！延々続くハードなエクササイズは、時間がなければ続かないし正直、ダルイし古くない？だったら、1日10分で楽しくエクササイズしてくださいまし。7日間の日替わりメニューは、腕、お腹、脚の順に難易度を高めながら楽しくステップアップしていきます。最初は二の腕、肩など上半身も引き締め、腹筋や脚を引き締めるなどのエクササイズが日毎に加わっていきます。後半につれてエクササイズ数が増えていくので、初心者の方でもチャレンジできるステップアップ式の
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ミニバランスボールで2週間ダイエット―【特別付録】やせるツボを刺激する、特製ミニバランスボール (主婦の友生活シリーズ)

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これはスゴイです！ 基本の４つのエクササイズを、1日やっただけで、おなかがへこんで、ウエストがくびれました。
最近、いろいろダイエット本が出ているけど、これは本当に効きそう！ ボールもピンクでかわいいし、小さいので
邪魔になりません。このサイズって、お店で売ってないし、超レアかも。これで1500円は安い！ 巻くだけダイエットのショボいバンドより、断然こっちのほうがいいです。
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