優果の小部屋♪

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加齢による、カロリー必要量はどのように減りますか?
加齢による、カロリー必要量はどのように減りますか? 別途質問したところ、30代に入ると老化が始まり、筋肉も1%づつ減り、基礎代謝が落ちるということを聞きました。 では、この加齢によ

ダイエット商品の７割は嘘っぱちである - Ａクラスの生活を夢見て ...
所謂「置き換えダイエット」（３食のうち、１食を超低カロリー食にする）について話をすると、効果はその時だけで、食事を通常に戻すとすぐにリバウンドしてしまうだけではなく、生活していく上で必要なカロリーが得られず、筋肉が落ちる問題がある。 ...

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