優果の小部屋♪

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無理なダイエットを繰り返しているうちに・・・
無理なダイエットを繰り返しているうちに・・・ ダイエットを繰り返しているうちに、 上半身だけ痩せて下半身だけ太いという 変な体系になってしまいました。 絶食したり、運...

吉川晃司さんの裏道散歩 | ボクササイズでダイエット～体験談～
結局はダイエットやシェイプアップって本当にヤル気があるか無いかってことなんじゃないかって思います。 本当にヤル気があれば器具がなくってもダイエット食品がなくっても痩せられるんじゃないかって思うよね。 吉川晃司さんのように、どんな場所でも ...

≪お味見送料無料≫これが話題の『冷やし芋』知る人ぞ知る驚きの、夏に美味しい焼き芋の食べ方！夏のスイーツに最適★美味しい＆簡単さつまいもダイエット！美容と健康に大活躍！夏はやっぱり冷やし芋★昨年の夏、口
価格： 1,280円　レビュー評価：4.67 レビュー数：6
【内容量:500g×1袋(5～7個)】【冷凍食品:クール便配達】【送料無料】【北海道・沖縄地区のみ送料520円】夏はやっぱり冷やし芋！焼くと表面から蜜が溢れ出し、抜群の糖度（約40度）しっとり、ねっとりとした食感が魅力的な安納芋は、鹿児島県種子島特産品で、安納地区だけで収穫される希少価値の高いさつまいもです。食物繊維やビタミン等を含み、さつま芋の中で最も糖度が高く、やきいもにすると蜜が溢れ出し、その甘さから「幻の種子島蜜芋」と呼ばれています。中身は綺麗な黄金色になり、なめらかプリンのような舌触りに初めての方はきっと驚かれることでしょう。自然解凍でスイートポテトやアイスクリーム感覚でもおススメで
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シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット!

価格： 6,090円　レビュー評価：4.0 レビュー数：68

ボクシングでたるたるな二の腕をどうにかできるかなーと期待して購入しました。
でもパンチを素早くうつと、おなかにも力を入れるんですよねー。
なので、腹筋まわりもシェイプされてきてます。
こちらのソフトではリズミカルな音楽にあわせて、軽快にボクシングをするのですが
結構きついです。
でもインストラクターの方が、「トントントントン！」って軽快にリズムをとってくれるので
なんかがんばれちゃいます。
Wii Fitでは、ヨガを中心に、わりとゆっくりしたペースで取り組むプログラムを中心に選び
こちらのソフトと
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