優果の小部屋♪

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助けて下さい!
頃夕食を食べ、19時頃から週3～4日早歩きでウォーキング40分。その後半身浴20分。その後寝る前にスクワットと腹筋を20回ずつ。23時頃から就寝。因みに夕食後はお茶くらいしか口にしません。朝は7時起床で朝食はバナナ1

あららー by ジュンス様の奥様^^あやか|CROOZブログ
我慢出来るし頑張れる. 多分次もメールわ. あまり期待しないがｗ. ダイエット頑張る(゜Д゜)！ 半身浴２日目で. 頑張ってます(´・ω・｀)ぶい. 今日から脚やせとか. 腹筋とかやって寝る！ 明日わ履修登録出しに. 学校頑張る. 生理終わったからダイエット ...

エアロバー フィットネス　【ダイエット器具】
価格： 1,344円　レビュー評価：3.64 レビュー数：11
■サイズ：約W122×L5×H4．5cm■重　量：約950g■材　質：グラスファイバー 【主なトレーニング】 ・胸部・背中・肩・腹部・腕後部・背中全体・上腕全体・ヒップ・太股
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マクロス(macros) ボディビルディングベルト MCE-3069

価格： 888円　レビュー評価：1.0 レビュー数：2

サイズ
【本体】約W5.5×D1.4×H5.2cm
【本体ベルト】約W22×H10.5cm
【ゴムベルト長】約W59×H5cm
【ゴムベルト短】約W31×H5.2cm
重量　約160g（パッケー時含む）
パッケージサイズ　約W21.2×D5.5×H14.5cm
電源方式　CR2032形リチウム電池１個（テスト用2個付属）
専用ジェル成分
フェニルトリメチコン・カーボポール・イオン水・
トリエタノールアミン・グリセリン・レモン酸・BP防腐剤
材質　ABS樹脂・ポリエステル・亜鉛合金
低周波が筋肉を刺
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