優果の小部屋♪

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ふくらはぎを細くしたいです。
157センチ60キロ体脂肪率30%とかなり太っています。以前のダイエットの経験からふくらはぎだけがどうしても痩せれません。今回、筋トレをちゃんとやってリバウンドの無い痩せ方をしたく頑張っています。主人はふくらはぎを細くしたいなら、ふくらはぎの筋肉に

ダイエットや洗顔美容情報:SR DT1タイプステンレスアップマフラは事も ...
トレーニングのしすぎで筋肉がつき、逆に太くなるかと今日ジムに一緒に行った男友達は忠言していましたが、過多な心配ですね。一昨日は歩きに行けなかったので朝ごはん後に筋トレをやりました。明日は時間があるので、可能なら歩きに行こうかな。 ...

トータルフィットネス フラット＆シットアップベンチ STM-044 【フラットベンチ/腹筋トレ】[シンテックス]【diet01】
価格： 5,980円　レビュー評価：5.0 レビュー数：1
2ウェイベンチ1台で2タイプのベンチに！腹筋からダンベルトレーニングまで様々なご使用方法でお使いいただけます。●フラットベンチとシットアップベンチの2タイプで使用可能。●ウレタンパッド使用で手や足を痛くないようしっかり固定します。●傾斜角度も調節でき、負荷の調節もできます。●コンパクトに収納できます。※ 腹筋運動専用となります。サイズフラットベンチ時：(約)W112cm×D34cm×H49cm（ベンチ高44cm）シットアップベンチ時：(約)W120～128cm×D34cm×H44～57cm（4段階）折畳時：（約）W20cm×D34cm×H121cmシートサイズ（約）W310×L980mm重量約
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