Category :美容・健康
しょうが紅茶 ダイエットについて調べてみました。
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寝る前に食べてもいいものはありますか?
身長167センチ・体重59キロ・体脂肪率24.5%・42歳・女性です。年中ダイエットに悩まされています。年々太り昨年買った服は全く着れません。年齢的に仕方ないのかも・・とも思いますが・・。太っている理由は自覚
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1/18(月)|こんなアタシの悪あが記。
朝昼兼食:豆乳のコーンスープ間食:チョコ菓子1個 生姜紅茶夕食:インスタントラーメン 野菜ジュース キムチ 蒸し鶏 夜)体重:50.4kg 体脂肪率:19.1% 間食:ホットミルク(加糖). 道場新年会&2次会からタクシーで帰宅し、 ...
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