優果の小部屋♪

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

有酸素運動の効率、スポーツジム利用
有酸素運動の効率、スポーツジム利用 25歳男性です、現在スポーツジム利用しはじめて1ヶ月経ちます。 ウォーキングマシンとエアロバイクどちらのが効率がいいでしょうか? ちなみに...

キャベツダイエット徹底比較:寒天ダイエットのやり方
キャベツダイエット徹底比較 - 寒天ダイエットのやり方！食事ダイエットでヤセタ - 寒天ダイエットのやり方.

【ポイント最大10倍】　ためして！　ダンステッパー　AX-H155健康維持に、ダイエット、正しい姿勢に！段ステッパー有酸素運動＆筋トレ　スローステッパー運動【smtb-s】
価格： 9,980円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
ためして！　ダン・ステッパー　AX-H155　健康維持に、ダイエット、バランスのとれた脚と、正しい姿勢に効果が期待できます。　初めての方や運動が苦手な方は、40回／分のペースがお勧め。有酸素運動に効果的なのは、「隣の人と話が出来る」くらいのペースで1回10分を1日3回。　体力に合せて3段階のリズムが選べます。さらに安心して乗り降りできるハンドルグリップは身長に合せて2段階調節。ステップの高低さは約20cm。階段ほどの高さでも、膝への衝撃が少ないので安心です。【品番】AX-H155【サイズ】約W450×L750×H1255/1315mm、※ステップ稼動域：高低差約200mm、ストローク：約330
Supported by 楽天ウェブサービス

VHSビデオ 家庭で出来る 健康エアロビクス 生活習慣病予防編(II)カセットテープ付

価格： 3,080円　レビュー評価： レビュー数：


．．．さらに詳しい情報はコチラ