優果の小部屋♪

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毎日運動をしてみましたが一向に体重が変わりません・・・ 毎日夜に腹筋、腕立て伏せ、背筋を50回ずつやっています。 運動は5カ月位から始めています。 あと通学時間が長いの...

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ジョギングは代表的な有酸素運動であり、毎日続けばかなり効果的なダイエットですが、毎日続けるのは大変とかなかなか時間がないという方もいて向き、不向きが大きく分かれるダイエット方法でもあると言えます。普段の食べる量は減らすことなく、食べる物 ...

【アルインコ】　クロスバイク 4409手軽に有酸素運動♪運動不足解消やダイエットに!!
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【アルインコ】　クロスバイク 4409　 毎日楽しくお手軽エクササイズ 本体サイズ:幅40×奥行85×高さ111cm折りたたみサイズ:幅46 奥行51 高さ131cm重量:16.5kg材質　本体:スチール、チェーンカバー・メーター:ABS、サドル:PU・PVC、ペダル:PP組立時間：約20-30分マグネット負荷方式(8段階)サドル高:78-86cm(2cmピッチ6段階)メーター機能:時間・速度・距離・カロリー・累積距離使用体重制限:90kgメーカー保証1年付関連ワード評判　口コミ　人気　話題　格安　激安　安い　価格　通販番組　テレビ通販　TV通販　TV番組　テレビ番組　紹介　テレビショッピング
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エアロライフ サイドステッパー DR-3865

価格： 12,390円　レビュー評価：4.0 レビュー数：3

左右に重心を移しながら踏み込むタイプのステッパーで、連続使用時間は最長約60分程度。ステップ位置（重心）を変えることにより、ふくらはぎ・太もも内側・太もも外側・ヒップなど鍛えたい部分を選んで効率的にエクササイズすることが可能で、ウエストの引き締めにも役立ちます。安定した姿勢でトレーニングできるため、初級者から上級者まで目的に合わせたステップ運動が行えます。 サイズ:幅50×奥行32×高さ26cm 重量:約7kg 負荷:油圧式シリンダー 品質保証:1年間（消耗部は有償となります） 輸入元:モダンロイヤル株式会社買いたてのときは、動きが鈍くて重かったのですが、何日かしたらスムーズに踏めるようにな
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