優果の小部屋♪

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健康診断の結果
実際の測定値と基準がかかれているのですが、基準よりどれだけ高いとどのようなことが起こるのかが素人の自分には良くわかりません。 また今後健全なダイエット等を行っていく事...

メタボオヤジの中年男性ダイエット日記:ライブやってるw
メタボオヤジの中年男性ダイエット日記. こんにちは。1972年生まれのメタボオヤジです。 身長168.5cm、体重69kg。このメタボ腹を引っ込めるべくダイエットを始めました。 当面の目標は65.0kg。さあ、どうなることやら。 フリマやってるw ...

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