優果の小部屋♪

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皮下脂肪について
になるのが、お腹と太もも二の腕の皮下脂肪です。 遺伝子検査もして太る原因も知ったのですが、どうしても皮下脂肪が気になるのです。 年齢37歳 身長160cm 体重75.4kg 体脂肪3...

からだのひみつ 高周波ベルトで一旦シェイプアップしても、元に戻るの ...
内臓脂肪、皮下脂肪の順で脂肪を溶かし込み燃焼させようと働きかけますが、脂肪燃焼に関わる他の臓器（肝蔵、腎臓、筋肉等）での血流が悪いと上手に燃焼されず、再び脂肪がつきやすいところへ戻ってしまいます。 血糖値や中性脂肪が高い方は戻りやすい傾向が あります ... 基礎体温の改善や内臓機能の改善見られれば、効果は定着しやすくなります。 脂肪が多くつきますと「冷えと血行不良」が進みますので、しっかりと高周波でケアしたいものです。 テーマ:健康生活：病気・治療法 - ジャンル:ヘルス・ダイエット ...

ダイエット決意日からの内臓脂肪レベルの変化を矢印で表示。TANITA（タニタ）　3色で見やすく内臓脂肪レベルを判定。体組成計インナースキャン　BC－565（ブルー）
価格： 6,480円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
タニタ　体組成計　インナースキャンBC－565 内臓脂肪レベルの判定にあわせて3色のランプが光り、内臓脂肪レベルの状態がひとめでわかる。 ダイエット決意日からの内臓脂肪レベルの変化を矢印で表示。 フットスイッチを押して乗るだけの簡単測定。 表示が自動で切り替わり、立ったまま測定結果を確認できます。 各表示項目の前回測定値も表示できます。 最大計量 136 kg 最小表示 0 ～ 100 kgまで 100 g 100 ～ 136 kgまで 200 g 脂肪率計測 0.1 %単位 登録人数 4 人 体重専用キー あり ゲストキー あり 内臓脂肪チェック あり (0.5レベル単位　判定：標準／やや過
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医師がすすめる男のダイエット (集英社新書 539I)

価格： 714円　レビュー評価：5.0 レビュー数：5

体重増加が気になったのでダイエットしたいと思いながら読んでみました。
肥満に対する基礎的な知識から、ダイエットの方法まで分かりやすく書かれており非常に参考になりました。
サラリーマン向けに書かれているので、これならやれるのではないかと感じました。
実践できるところからやってみようと感じる一冊です。
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