優果の小部屋♪

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パン粉のカロリーはどの位ですか?また代用できる物を教えて下さい!
わない豆腐ハンバーグ」を 見つけて作ってみました。 材料は ・豆腐・・・・・1丁 ・パン粉・・・・豆腐と見た目が同量 ・玉葱・・・・・1個 なので低カロリーかも♪と思...

なぎっちママ日記
長女７才（小３）、次女（６才）、３女（１才）のママです。 育児・家事・ダイエットに奮闘中。 まもなく仕事復帰です・・。 よろしくお願いしま～す。 ... 家族には不評なんだけど、私は高野豆腐大好きなんで・・ たっぷり作っちゃった 高野豆腐と豚肉と ゴボウ巻きの煮物. そうそう、昨日は長女が３女ちゃんと一緒に寝てくれて、なぎっちは超熟睡できました 何度か起こされた長女は現在昼寝中 ごめんね～、長女よ ３女ちゃんは今ちょうど昼寝から目覚め、活動開始 最近、シールぺたぺたがブームのようで、家中 ...

福島名産　立子山　凍み豆腐(高野豆腐)テレビで話題沸騰！ダイエットにもアミノ酸パワー！凍み豆腐　12枚入り（150g）
価格： 504円　レビュー評価：4.29 レビュー数：7
楽天市場内で 福島立子山産の 凍みとうふを 取り扱ってるのは 当社だけです！ 凍み豆腐（高野豆腐）は 戻し方がポイント！ 立子山の凍み豆腐は藁からはずし、流水で軽くすすぎ、凍み豆腐がくぐるぐらいのぬるま湯にひたして2～3分程度置くとふんわり戻ります。次に凍み豆腐を取り出し、軽く両手を合わせるようにして水分をしぼります。立子山産はふんわりやわらか、なめらかな舌触りが特徴です。料理に合わせた大きさや形に切ってご利用ください。 ふるさとのやさしさがおいしい。 福島名産立子山しみ豆腐 柔らかく、きめ細かで、味・かおりともに独自のおいしい風味です。 お料理のレパートリー幅広くおいしいです。●味噌汁の実　
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旭松 あさひ高野豆腐 味だし付 5P

価格： 278円　レビュー評価： レビュー数：

鉄分･カルシウムがたっぷり含まれています

レンジやお鍋でカンタン調理。
ギュッと詰まった栄養:こうや豆腐には植物性たんぱく質、カルシウム、鉄分などの栄養素が含まれています。 鉄分･カルシウムがたっぷり含まれていますレンジやお鍋でカンタン調理。
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