優果の小部屋♪

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半年かけてダイエット
半年かけてダイエット 私は33歳男性164cm 90kg 体脂肪33%と肥満体型です。 5年前は63kgでしたが、数年前より激太りそこからは徐々に 増え続けました。 6/1より12/31までに-10kgを妻と約束し達...

Re: 3日のチェッデバラ日記 - ANRYU８９ - 楽天ブログ（Blog）
の数字は、チェッデバラ（チェッ出腹）が気になりだしてダイエットを開始して三年目のXXX日目を、 X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、 （X勝X敗X分）の数字は先月の星取りを、 次の行の数字は、今年（三年目）になっての通算成績を、 ... 昼食： てんぷら（ 人参葉）そば、牛蒡のマヨネーズ和えヨーグルト。 3.30. ティーブレイク： シュークリーム、チョコレート菓子、コーヒー。 塾生への個人レッスン日です。家庭菜園の作業が忙しくなってきた寿々子さんは、手作り下肢など作っている閑がなく、市販のお茶請け ...

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●容量は大容量の1.2L。牛乳1本と種菌が楽々入る
●付属のヨーグルトスプーンで取り出しも楽々、内容器とスプーンはレンジ消毒対応で手間がかからない
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●ベーシックヨーグルト、アレンジヨーグル
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