優果の小部屋♪

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短期で体重がおとせるダイエット方を教えて下さい。あと、二の腕...
短期で体重がおとせるダイエット方を教えて下さい。あと、二の腕引き締めに効く方法があれば教えて下さい。

顔やせするには: 「ダイエット」9
見た目やせたい高２の女です!いま体重、ダイエットについて質問させていただいて るのですが体重と共に太もも、顔、二の腕、お腹、ふくらはぎがすごく太くなってし まいました。以前は細いしスタイル良いよねともいわれてたのですが、いまではもう ...

背中バランスダイエットは1日5分マットの上に仰向けになって寝るだけで、背中のゆがみを正そうとするバランス運動を促します！『楽天ポイント5倍』★送料無料★背中バランスダイエット イエロー [背骨矯正 背
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1日6分はさむだけで、太もも・二の腕・ウエストシェイプアップ！エクササイズマシン 『ディスクイーン』

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『太もも・二の腕・ウエストエクササイズマシン ディスクイーン』　挟むだけ太ももマイナス3.2cm（6週間）高速で回転する鉄球の遠心力が太ももの内側(内転筋）を刺激します。ぐるぐると揺れる本体を太ももの内側の筋肉を使って動かないように押さえ込むことで普段使われにくい内転筋を働かせます。普段の生活で、内転筋はあまり使われる機会がありませんが、脚の内側にディスクイーンを挟んで締める運動を行うことで、効果的に内転筋を働かせることができます。内転筋を強化することで、①たるんだ太ももを引き締める。②O脚の補整に効果がある。③足腰の筋力強化になる。④失禁予防につながる。などの効果が考えられます。（製品特徴
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