優果の小部屋♪

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ダイエットのアドバイスをお願いします。
します。 どなたかダイエットに関して、食事バランスと運動についてアドバイスしてくださる方がいればよろしくお願いします。 私は今年23の女です。165cm64kgの太り気味、胸、お腹周

センチメートルガーデン リンパマッサージ。
試みダイエット (40) ... 両手を組むやつ。 あれを足と手でやって足首を回します。 外回し5～10回、内回し5～10回。 ⑤ふくらはぎをマッサージする(満足するまで) hukurahagi.jpg 矢印の方向に向かってマッサージします。 自分のやりたいようにマッサージする のがいいです。 私は少し痛いと感じる程度に指に力を入れて揉んだりします。 ⑥膝裏を指圧する(満足するまで) 膝の裏はリンパ節があるらしいのでゴリゴリします。 ひざが痛い、足が痛いなどの症状が出るそうです。 あとむくみの緩和にもなるみたいですよ ...

全品【ポイント10倍】5/6(木)AM9：55まで!!《限定在庫処分セール！》★限定セール特価34％OFF!!【スラットスッキリゲルマソックス　ふくらはぎ】
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チタンふくらはぎサポーター2枚組

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「チタンふくらはぎサポーター2枚組」は、パウダー加工した純度99%以上の金属チタンを、熱圧着加工したふくらはぎ用サポーターです。足首(強圧)、ふくらはぎ(中圧)、膝下(弱圧)の、段階的な圧力設計。だるさやむくみが気になる足を、すっきり楽にします。見えても恥ずかしくない、グレー色採用。ムレずに快適な綿素材を使用しています。素材綿、ポリエステル ■内訳⇒内容量：2枚 ■適応サイズ：(ふくらはぎ回り)25-45cm・(足首回り)20-35cm 置き寸：27*10*0.7(cm)
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