優果の小部屋♪

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ダイエットについて。
がします。 夏休みには水着も来たいので、効率よく痩せられる方法を教えてください。 (※子供なので、サプリ等は無理です) ↑+腹筋をつけられる方法 も教えてください。 痩せたいのは以..

原因と結果: ぴゅあカイロプラクター日記
右ふくらはぎに軽く圧迫をかけたままもう一度つま先立ちをしてもらいました。 すると痛みが少なくその動作ができます。 また、 ハムストリング外側(太ももの裏側の外側)に硬結。 これは触るとかなり痛いのですが立位のままそこを圧迫してつま先立ちをして ...

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結構いいです。一回15分設定は、案外満足感があるもの。途中でやめることもできるし、マッサージの強さは三段階あるしで、愛用しています。…ただし、幅が広めなので男性は良いけど、女性で足の細い人はマジックテープの範囲がぎりぎりで、タオルを巻いて使用しないときっちりとまらないかも。長さも長めなので、小柄な方はひざから足首までみっちりはまる感じかもしれませんが。立ち仕事の疲れは癒してくれています。



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