優果の小部屋♪

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見た目が大事だとは思うけど、見た目が細くても体重がすごく多いなんて
みっともなく、体力もなくなります。 それが、現在産後太りを繰り返し、10年経って59キロです。 現在ダイエットを始めたのですが、最近流行のDVDなどを買って、毎晩踊ったり 筋...

痩せたい三十路のダイエット日記:未測定 - livedoor Blog（ブログ）
ダイエットの食・飲料関連 (14) ? 禁煙マラソンカウンター (9) ? DVDインプレッション (15) ? 体重・体脂肪・サイズの記録 (11) ? ビリーズブートキャンプ (13). ｖゆりみそ運動中ｖ iPod nano ＋ これで走るのがめちゃ楽しｖ ...

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト
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