優果の小部屋♪

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ジョギングで・・・
ジョギングで・・・ 1時間のジョギングを始めて1ヶ月半たつんですが、本当にジョギングって痩せるんでしょうか? 体重が1キロ減ったくらいで、見た目も特に変化なしです。 154センチで45~6..

57日目 by みやび|CROOZブログ
8月16日. 体重…67.0kg. 開始時から…-9.3kg. 体脂肪率…36.2%. ※体重などは朝測っています. 朝ごはん. ご飯、サラダ(約100kcal)、レアチーズケーキ. 昼ごはん. ご飯、サラダ、さくらんぼゼリー. 夜ごはん. プロテインダイエット. 2010/08/17 09:24 ...

90日ダイエットダイアリー
価格： 630円　レビュー評価：4.24 レビュー数：41
商品副データ3ケ月つけるだけでやせる！今泉久美主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年04月登録情報サイズ：単行本ページ数：1冊（ペISBN:9784072560532【内容情報】（「BOOK」データベースより）食べたものを書き出す、栄養のバランスを簡単チェック、毎日、体重をはかって記録する。3カ月で「やせぐせ」がつく。毎日役立つ「ダイエット1行メモ」が全ページに。【目次】（「BOOK」データベースより）90日ダイエットを成功させるむずかしくない5つのお約束／10秒1ポーズのかんたんダイエット体操／食品のカロリーの目安／おなじみメニューのカロリーの目安／ダイアリーのつけ方【
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30'upDIET(サーティアップダイエット) ボディシェイプウエストシェイパー(マジックテープタイプ) メンズ M-L 30-033

価格： 3,675円　レビュー評価：3.5 レビュー数：7

気になる部分を集中＆速攻シェイプ・元プロボクサー竹原慎二がボクサーの減量を目的にプロデュースしたシェイプウエストです。・従来の蓄熱と、発汗作用に優れた「ジオバイザーTi」に、身体の汗や老廃物による細菌の繁殖を抑え、高い防臭効果を発揮する「銀」をプラスした素材を使用。・耐水圧、防風性にも優れているので気候を選びません。・軽くて動きやすく、ゴワゴワしないのでトレーニングに集中できます。 サイズ:M,L カラー:ブラック 素材:ポリエステル100%(ポリウレタン樹脂コーティング) 対象性別:男性用 原産地:日本すごく素早い対応で商品を送っていただき、有難うございました。
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