優果の小部屋♪

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ジムで脚やせ目標のトレーニング
ジムで脚やせ目標のトレーニング ジムでのトレーニングメニューを作りたいです。 週2.3回ルネサンスのジムに通っております。 3年目になるのですが、目的に合ったトレーニングができてい

ウォーキングダイエットで体重減量を目指す ダイエットトレーニング ...
バランスボールダイエットの紹介。バランスボールのトレーニングには、大きく2つの効果があります。1つは「体のゆがみを直す」、もう1つは「バランスのいい筋肉の状態をとり戻す」ことです。バランスボールで鍛えられる筋肉は、筋トレで鍛えられる ...

ノーバーストヨガボール55　【ダイエット器具】
価格： 1,260円　レビュー評価：5.0 レビュー数：1
素材PUC 付属品ハンドポンプ(ダブルアクション) 適用身長150～170cm 耐荷重200kg以下 備考 万が一、釘や画びょうなどの鋭利なものが床に落ちていて刺さってしまっても、空気がゆっくりと抜ける防爆タイプです。
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ギムニクフィットボール65【バランスボールフィット65】

価格： 5,460円　レビュー評価：5.0 レビュー数：1

備考　　： ギムニクPLUSと同じ品質のパールカラー。フィットネス、エアロビック、体操での使用に最適。このボールにはエクササイズ方法が描かれたポスターも一緒に入っています。【ご注意】空気ポンプは別売となっております。A-LP-9904 ギムニクボール【空気ポンプDX】をお買い求め下さい。 サイズ　： 直径65cm　カラー　：　パール 耐荷重　： 300kg(BRQ)　適用身長： 175cm以下 素材　　： 塩化ビニール　製造国　：イタリア 製造元　：レ－ドラプラスティック社安心と信頼のギムニクブランドということで購入。
適度な弾力で気持ちがいいです。
色はベージュゴー
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